「睡眠障害」に関するコラム一覧

睡眠の重要性

市川の皆さん、こんにちは。 院長の嶋﨑です。11月になりだいぶ寒くなりましたね。 皆さん、睡眠は十分にとれていますか？ しっかり眠れない方は、睡眠障害かもしれません。 睡眠障害には、寝就きの悪い入眠障害、就寝中に何度も起 […]